054-6400043
Humor Development online
תשלום מקדמה לשריון תאריך לסדנה
קורס מנחי יוגה צחוק
פיתוח הומור למרצים ומנחים
כרטיסי ברכה
מארזי שוקולד
תשלום באשראי
מגנטים - דיאטת הצחוק
סדנת הומור למנחי יוגה צחוק
4 מגנטים "דיאטת הצחוק"
תשלום באשראי

 

יש הנותנים בשמחה, והשמחה היא שכרם
ועל כך תבורכי. נתינה מסוג זה מחממת
את הלב, ואנו מחזקים את ידך על כך.

 

הספר "דיאטה?! הצחקת אותי"


 
ידעתם שבחתיכות של עוגיות אין קלוריות, כי כשהעוגייה נשברת,
הקלוריות נוזלות החוצה?

 
"דיאטה?! הצחקת אותי", מאת דבי ינקו-חדד, הספר המצחיק שישתף בהומור הרב שיש על דיאטות, ודרך התבוננות בהומור נגיע לתובנות אודות החיים והרזייה, נציע דרכי פעולה, ונצחק כל הדרך.
כשאנחנו צוחקים החיים טובים יותר. הספר הזה הוא על התופעה הזו שנקראת דיאטה. 
את לא חייבת לעשות דיאטה, אבל אם את כבר מחליטה שכן
א. תעשי את זה מהסיבות הנכונות, 
ב. תביני מה מכשיל אותך בדרך כלל (וזה לא השוקולד או הקוטג' אלא בדרך כלל החשיבה), 
ג. אם את מחליטה שלא זה גמרי בסדר ואפשר להנות מהחיים גם ככה. 
ד מה שלא תעשי תקחי את זה בהומור - החיים טובים יותר כשצוחקים.
בעצם למה כל כך קשה לנו לרזות? 
אנחנו צוחקים על דיאטה כדי להתמודד עם קושי. מיפוי הבדיחות אותם אנו מספרים בעצם נותן לנו מפה של כל המחסומים להרזייה = הסיבות שקשה לנו לרדת. אם נבין טוב יותר למה כל כך קשה לנו – סיבות תרבותיות, פסיכולוגיות, טכניות (פרקטיות) ואפילו ביולוגיות (הגוף לא עושה מה שבא לנו שהוא יעשה) יהיה לנו יותר קל – להבין את תהליך ההרזייה, להחליט האם בכלל מתאים לנו לבצע תהליך כזה, ואיך לעשות אותו הכי נכון עבורנו... בדרך נצחק, נלמד, נתחבר לעצמנו ונפענח את הסוד – איך לאכול את העוגה ולהשאיר את הקלוריות בצלחת?
כאשר נתבונן בהומור הרב שיש על דיאטות, תראו שאתם לא לבד ונורמליים לחלוטין, גם אם הספורט היחיד שאתם עושים הוא צעידה אל המקרר. דרך התבוננות בהומור נגיע לתובנות אודות החיים שלנו ותהליך ההרזייה שלנו, ונציע מה לעשות עם התובנות שהפקנו. מעל לכל אני מקווה שתהנו ותפיקו תועלת מהספר ושיהיה לכם מצחיק ונעים לקריאה

מוזמנות לבוקר של כיף עם מפגש מצחיק ומלא חוויות 19.5.17
ל
הורדת פרק ראשון לקריאה חינם 

לקראת ביקורות והמלצות על הספר
 

לרכישת הספר - לחצו כאןדיאטה הצחקת אותי כריכה
לקריאת קטע מהספר: קורס הכנה לבקיני   או
 דיאטת אחרי החגים - איזה טיפוס את? 

קייק סמאש צילומים לכריכה 


















כתבה עלי ועל הספר במעריב:
 

לרזות בהומור: הספר שמוכיח שדיאטה היא כיף

"דיאטת הצחוק", ספר ביכוריה של חוקרת ההומור דבי ינקו-חדד, מציע אפשרות מצחיקה במיוחד לקיזוז קילוגרמים עודפים ממשקלך. המסר: את יכולה לאהוב את עצמך ולהרגיש טוב עם עצמך בכל מידה
 
09/06/14 |  14:33 |  הדר אוריאל   
 
 
 
        Share    
 
 

"אחת הדיאטות האהובות על אימהות היא דיאטת החבלים, שבה את מפנה את שאריות המזון של הילדים לתוך הפה, במקום לפח - כי חבל לזרוק. פעם סיפרתי את זה לעיתונאית חרדית שראיינה אותי על שיטת החבלים, והיא ענתה: 'מה אני אגיד? את אוכלת שאריות, ולך יש רק שני ילדים. לי יש 17".

דבי ינקו-חדד, צוחקת כל הדרך לדיאטה, בספר ביכוריה "דיאטת הצחוק". קשה להתעלם מהאישה האדמונית השופעת, צחוקה המתגלגל והניצוץ המשובב הניצת בעיניה. ספרה המפתיע באיכותו, שזור פנינים של הומור עצמי מפותח, מעלה חיוך אחד גדול, וגדוש בחוכמת חיים. הספר עתיד לצאת
לחנויות בחודשיים הקרובים, וניתן להזמין ממנו עותק כבר היום. בעתיד יושק הספר בפורמט דיגיטלי ובתרגום לאנגלית.

בראשית החל "דיאטת הצחוק" כעבודת מחקר על "הומור" לתואר M.A באנתרופולוגיה באוניברסיטת בן־גוריון. במהלך הזמן עבר גלגול לספר קליל ומשעשע לקהל הרחב. במהלך המחקר התנסתה החוקרת בקבוצת הרזיה וירדה 17 ק"ג.

ינקו-חדד (39) נשואה ואם לשניים, תושבת בירת הנגב, חוקרת הומור, מנחה סדנאות צחוק בכל הארץ. "פעם הייתי עושה ספינינג 5-4 פעמים בשבוע. היום הספורט האהוב עלי זה שופינג", היא צוחקת.

בשונה מספרי דיאטות היוצאים חדשות לבקרים, "דיאטת הצחוק" ספוג בחוש הומור בלתי שגרתי, מקורי ומעורר מחשבה, על התרבות השוטפת את מוחנו בהרזיה, ואיך למצוא הומור גם בנושא הכבד הזה. הספר עונה על השאלה למה רוב הדיאטות נכשלות, ואיך ניתן להשתמש בתובנות שצצות
מתוך הבדיחות, כדי להתגבר על הקשיים שמכשילים כל כך הרבה מאתנו.


הכל בראש. ינקו-חדד. צילום: יח"צ

הוא גם מציע אפשרויות לפרוק את הלחץ והמתח המצטברים, כי בשביל להצליח באמת, צריך תעצומות נפש והמון חמלה כלפי עצמנו. תמצית המסר: את יכולה לאהוב את עצמך ולהרגיש טוב עם עצמך בכל מידה. אהבה עצמית והנאה מהחיים, לא צריכים להיות תלויים בכמה את שוקלת.

ינקו-חדד מציגה בהומור הייחודי לה את המכשולים הסמויים האורבים מאחורי הפינה. אם נהיה מודעים למכשולים שעבור רובנו הם סמויים, נוכל לפעול נכון יותר ולהרגיש טוב יותר עם עצמנו בבואנו להרזות. 

היא לא שוכחת להכניס אותנו לפרופורציות בראייה משועשעת ומפוכחת. "הכל בראש - איך ייראה עולם שבו שמן הוא יפה? כל אישה שתדברי איתה, מתלוננת שהיא צריכה לעלות חמש קילו. יש חנויות מיוחדות לרזות - מביך להיכנס אליהן. כל הדוגמניות הן שמנות, והן שמנות יותר מנשים ממוצעות. עושים תחרות: "היפה והרזה" לצד תחרות מלכת היופי ה"רגילה" שהיא כמובן שמנה. מוכרים מוצרי מזון שעליהם כתוב: "תוספת שומן" או "עתיר שומן". בראיונות הן מספרות על הסודות שלהן לעלייה במשקל. אימהות מתגאות כמה הילד שוקל. אימהות מתלוננות שהילד לא אוכל מספיק, בעצם זה בכל העולמות".

ולמלאות שבינינו, ינקו-חדד מזמינה נשים שאוהבת להצטלם, בעלות חוש הומור בכל המידות, שמעוניינות להשתתף ביום צילומים מיוחד ויוצא דופן, תחת הטייטל: "נשים אמיתיות צוחקות על הדיאטה". "איפור, סטיילינג, צילום, הכל עלינו". היא מבטיחה.

 
תגיות: דבי ינקו חדד  |  דיאטה  |  הומור


 
 
הרשמו לרשימת התפוצה
להרשמה אנא הקלידו את כתובת
הדוא"ל שברשותכם:
   שלח
צרו קשר:
 דבי ינקו חדד - צחוקולטיירית
0546400043
 debbie.iancu@gmail.com
עקבו אחריי:
פייסבוק
יוטיוב
 






 
לייבסיטי - בניית אתרים